從胸口憋悶到健康，7個小方法告訴你如何呼吸更健康 人的從胸呼吸是生命的基礎，良好的口憋呼吸習慣有助于保持身體健康。但現代人的健康健康生活方式越來越快節奏，很多人習慣性的個小告訴淺呼吸，導致身體缺氧，何呼出現頭暈、吸更乏力等不良反應。從胸因此，口憋保持健康的健康健康呼吸習慣變得尤為重要。種方法是個小告訴深呼